Verdun Agglomération Handball : site officiel du club de handball de Belleville-sur-Meuse - clubeo

La bombe de froid

Les effets positifs du froid    

 

 

 

 

LE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont  aujourd’hui, les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.

Match de championnat Dépt 1 Div Ter Masc environ 4 heures
M15F et 2 autres : nouveaux joueurs environ 17 heures
LES RENCONTRES DU 24 ET 25 NOVEMBRE et 5 autres environ 23 heures
Ecole de Hand : nouveau joueur 1 jour
Matchs de champ Dépt (Fém et Masc) et Amical et 2 autres 1 jour
M13G 2 / ASPTT BAR LE DUC et 2 2 jours
(Rég) Vahb -18 Fém / Metz hb 3 le 18.11.18 : nouvelles photos 3 jours
(Rég) Vahb -18 Fém / Metz hb 3 le 18.11.18 3 jours
20-21
M18F / METZ HB 3 3 jours
M18F / METZ HB 3 et 6 autres : résumés des matchs 3 jours
M11G : nouveau joueur 3 jours
30-8
M11G / ETAIN 4 jours
3-20
M11F / ETAIN 4 jours
38-27
ETAIN / M13G 1 4 jours
24-35
AS VIGNEULLES 1 / M15F 4 jours

REJOIGNEZ-NOUS !

 

208 Licenciés le 21/11/18


nov.
14:00
Galavaude, St Exupéry et extérieur
nov.
14:00
Galavaude, St Exupéry et extérieur
déc.
déc.
15:00
Galavaude, St Exupéry et extérieur
déc.