Verdun Agglomération Handball : site officiel du club de handball de Verdun - clubeo

La bombe de froid

Les effets positifs du froid    

 

 

 

 

LE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont  aujourd’hui, les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.

Pouvez vous prendre connaissance du mail.! environ 14 heures
-13F / ETAIN RAYON ARTISTIQUE SPORTIF STAINOIS et 7 1 jour
-9G et 10 autres : nouveaux joueurs 1 jour
VALENTIN UHLENBUSCH 3 jours
Dès ce samedi 25 sept au Gymnase de la Galavaude 4 jours
Pour conclure leur semaine de reprise physique 6 jours
-9G : nouveau joueur 6 jours
-9F : nouveau joueur 6 jours
Ecole de Hand : nouveau joueur 6 jours
VERDUN : nouveau joueur 6 jours
SG1 et 2 autres : nouveaux joueurs 8 jours
VAUBECOURT MAISON DES JEUNES / SG2 et 6 8 jours
La boutique VAHB est enfin ouverte !!! 9 jours
MARLY 2 / SF et 6 10 jours
SG2 : nouveau joueur 10 jours